Hypnos-X app for iPhone and iPad

Der höchste therapeutische Wert der Hypnose ist die Entspannung, gefolgt von den Inhalten der Suggestionen.
Für die Entspannung bediene ich mich des Autogenen Trainings, das Gute, Altbewährte nach Professor Schultz, etwas von mir modifiziert. Die Suggestionen baue ich zum Teil bereits darin ein, vertiefe sie aber, nach dem von 10-1 abwärts zählen, was wir dann als den eigentlichen Hypnosezustand bezeichnen. Das Autogene Training ist die Trägersubstanz, die Suggestionen sind der Wirkstoff. Daher ist in jeder Audiodatei das Autogene Training gleich, nur die Suggestionen sind unterschiedlich.
Ich habe die Milton H. Erickson Ausbildung vor 30 Jahren abgeschlossen, worauf meine Arbeit basiert, habe aber im Laufe der Jahre, nach meiner Ansicht, einiges optimiert.

- Wolfgang Schneider